Der „Selbstzweifler“ in uns
Wie uns Selbstzweifel und alte negative Glaubenssätze immer wieder an der Nase herumführen
Jeder kennt sie, diese Momente, in denen man an sich zweifelt und glaubt, dass man dieses oder jenes nicht kann. Dass andere viel mehr zu bieten haben und mehr können.
Selbstzweifel versperren uns den Blick auf unsere Stärken, Ressourcen und Möglichkeiten zur Entwicklung
Aber auch ohne Medien sind wir die Meister darin, viel zu sehr auf die anderen zu schauen als auf uns. Wir sehen nicht, was WIR bereits geschafft haben, können und vor allem was wir sind.
Wir sind Profis darin, uns selbst zu sabotieren, was in einer kritischen Welt, in der wir leben, auf fruchtbaren Boden fällt.
Daher verlieren wir oft das Gefühl für uns und glauben, dass wir bestimmte Dinge tun müssen, damit wir zufrieden und glücklich werden. Oft finden wir dann heraus, dass uns das auch nicht glücklicher macht und suchen weiter nach neuen Glücksmomenten.
Wobei Glück ein großes Wort ist und wir darüber diskutieren könnten, was das für jeden einzelnen eigentlich bedeutet. Ich bin mir sicher, dass es deutliche Unterschiede gibt.
Herausforderungen und Krisen
Fakt ist, das Leben hält sowohl schöne als auch unschöne Momente für uns vor und wir sind gefragt diesen dementsprechend zu begegnen. Zudem haben wir oft die Gabe, durch ein unrealistisches Perfektionsstreben unser Leben zu erschweren.
Aber was auch immer wir uns noch zusätzlich aufbürden, eines ist klar: Das alles bist du und es ist an dir, das zu akzeptieren und anzunehmen und dich damit zu befreunden. Widerstand ist zwecklos, im Gegenteil, dieser verstärkt eher das Gefühl des „sich unfähig Fühlens“.
Das Annehmen deines Selbst wird dir helfen, neue Perspektiven einzunehmen und deine Gedanken und dein Verhalten so zu verändern, dass du damit gut leben kannst.
Aber wie kann ich mich annehmen, wie ich bin?
Zunächst sei gesagt, dass es sich um einen längeren Prozess handelt, in den man sich begibt.
Das Annehmen deines Selbst wird dir helfen, neue Perspektiven einzunehmen und deine Gedanken und dein Verhalten so zu verändern, dass du damit gut leben kannst.